fchhwyuzyr的部落格

暑假最後倒數321
啊~~~

(不是特支費)與國務機要費釋疑：
國務特機要費根本是審計部設下的陷阱，不是陳水扁總統的錯，請見：

自從小櫻帶來那本叫什麼的「織女」？一切都變了...... 小櫻那笨蛋!
在中午吃午餐的時候找我上頂樓，走到樓中間的時候就叫我看織女，一邊走上樓梯到頂樓後來到頂樓就看到嫦娥和玉兔，一看到我就冏了，嫦娥？！不是去奔月了嗎？？玉兔？！不是從不存在的嗎？

哈～相信有人看過此笑話～有趣!! *_^
作文--三十年後的我.....

A：路過此地，駐足觀看有幾位油漆師傅前輩、設計師、大師論述：金屬防銹用紅丹漆，奇摩知識+回答內容還是停頓在30多年前，防銹就是用紅丹漆（四氧化三鉛---PB3O4）知識領域；紅丹漆其配方不外乎：醇酸樹脂+馬林酸樹脂+紅丹粉(四氧化三鉛---PB3O4)+重硫酸鋇+鉻黃+鋇紅+填充劑+、、。紅丹漆賦含8大重金屬成分之ㄧ(鉛、汞、砷、銅、鎘、銀、銻、六價鉻)，尤其鉛、鉻酸鉛(世界之毒)在先進國家老早就禁止使用，在台灣(已進入先進國家之列)，還在用，防銹材料還有很多：如氧化鐵防銹漆、鋅粉底漆、三聚磷酸鋁、、。呼籲環保署、油漆製造廠商、消費者、奇摩知識+回答者應大力宣傳，請不要再使用、製造紅丹漆──為了自己、為了下一代(不會變笨)、為了這環境、為了這地球、、。
噴塗油漆本來就有一定SOP標準作業程序，無論被塗物是鋼構、鍍鋅材質、或鐵製品、不銹鋼、鋁鎂合金製品、塑膠製品、RC水泥壁面、、、。要用哪些材質？要用哪些前置處理？要用哪些油漆塗料都有一定規範，非用一般不成熟，似是而非施工程序，不僅品質不好、價格成本昂貴。

台中一中，一名二年級吳姓男學生，年初四和爸媽到霧峰區的桐林山區登山，為了拍寒假作業所需的照片，就在幫父親照相時，不慎滑落8、9百公尺深的山谷，現場手機收訊不好，他的爸爸步行1個多小時，回到停車處，再開車2小時到有收訊的地方報案，救難人員搜尋好久，上午找到吳同學時，已經沒有生命跡象。
男學生父親：「吳健銘，吳健銘。」

3D麥田圈 茶茶 公仔 汪詩敏 畢業典禮 你是高危險孕婦嗎？在整個漫長的懷孕過程中，準媽媽們免不了多份擔心——擔心自己的身、心狀況能否應付整個懷孕及生產過程，擔心腹中的寶寶是否能夠健康成長……究竟誰才被會列入高危險名單行列中，或許你、我就有可能是其中之一。 文／楊雅馨 採訪諮詢／林口長庚紀念醫院產科主治醫師鄭博仁 「恭喜、恭喜你！懷孕了！」當你確定懷孕的那一瞬間，新生命早就開始在體內孕育……為了讓自己及寶寶安全度過整個懷孕過程，首先，你一定要確定自己是否屬於「高危險名單」中。 林口長庚紀念醫院產科主治醫師鄭博仁說：「基本上我們會將下列幾項因素，如孕婦本身的因素、胎兒的因素、胎盤的因素、孕婦的社會背景，列為觀察重點。」 Point 1孕婦本身的因素 孕婦本身哪些因素會導致高危險孕婦的情況發生？ 鄭博仁 醫師說：「我們會根據孕婦本身過去及現在的健康狀況，是否罹患過高血壓、糖尿病、心臟病、甲狀腺機能亢進、紅斑性狼瘡等疾病，在年齡方面是否為高齡懷孕、未成年懷孕等，來進行評估。」 高齡：所謂的「高齡懷孕」是指超過34、35歲以上的孕婦。 【影響】高齡懷孕會提高胎兒染色體異常的機率，尤其又以40歲以上的準媽媽最危險。 鄭博仁 醫師說：「所謂的染色體異常是指，染色體在數目或構造上有問題，最常聽到的就是唐氏症，但高齡的準媽媽們也不用太過於擔心，通常只要能夠按時產前檢查、產前篩檢等，還是能降低生出異常胎兒的機率。」 未成年：未成年懷孕是指16、18歲以下懷孕。 【影響】 ＊營養不良。 ＊子宮內生長遲滯。 ＊早產。 ＊新生兒死亡率增加等問題。 鄭 博仁醫師說：「雖然青少年懷孕其胎兒染色體異常的情況要比高齡產婦來的低，但由於小媽媽們生理尚未成熟，所以適應懷孕機制情況差，因此容易有營養不良、子 宮內生長遲滯、早產、新生兒死亡率增加等問題；不僅如此，小媽媽們還要面對學業、社會、經濟等各方面的壓力，更是讓小媽媽們心理增添不少負擔。」 疾病：其 實，較令人擔心的是孕婦本身不只年齡過高還合併糖尿病，或心血管疾病，或高血壓、甲狀腺亢進等疾病，這時不僅需要產科醫師的專業配合外，更需要其他專科醫 師的協助，才能讓孕婦順利度過整個懷孕、生產過程。至於懷孕後才出現糖尿病、高血壓的準媽媽們，只要按時的接受「產前檢查」都能即早發現、即早治療。 Point 2胎兒的因素 體重過重：很多人在懷孕時總有「一人吃兩人補」的觀念，過補的結果，就容易有胎兒過重的問題。 【影響】 ＊肩難產。 ＊產後大出血。 ＊產程遲滯。 ＊寶寶則有巨嬰症。 鄭 博仁醫師說：「現在的寶寶的確要比以往多些「份量」，就目前而言，女寶寶出生大約為3,100?3,150公克；男寶寶則約為3,200公克左右。而胎兒 體重過重是指超過3,800公克或4,000公克以上，胎兒體重過重會增加孕婦難產的機率，如肩難產、產後大出血、產程遲滯等問題，寶寶則有巨嬰症等問 題。」 胎位不正：「胎位不正」是指臀位、斜位、橫位等，大約佔5％左右，其中又以「臀位」居多。妊娠32週以後可以嘗試「膝胸伏臥姿勢」讓胎位自己轉正；但妊娠36週之後，胎位大致已底定，若仍是胎位不正，就得審慎考慮及選擇分娩方式。 根據胎兒的發展來說，懷孕前3個月是胎兒外觀出現異常的危險期，懷孕10~40週則開始影響到胎兒的器官功能。 常見的胎兒異常有： 1.染色體異常：如唐氏症、無腦症、軟骨發育不全、地中海型貧血等。 2.結構異常：如先天性心臟病、唇顎裂、腸道異常等。 3.功能性異常：如聽力障礙、視力障礙等。 大部分異常的胎兒都會自行淘汰，有些胎兒異常會在懷孕過程中，經由產檢發現，不過仍有少數的胎兒異常是在產檢中無法發現。但無論如何，每次的例行性產前檢查都是非常重要的，因為絕大多數異常是會在胎兒的不同發展階段被發現。 胎盤的因素 前置胎盤：正常懷孕時，胎盤是附著在子宮腔前壁、後壁或頂部位置，通常是會隨著懷孕週數的增加而往子宮頂部方向移動。「前置胎盤」顧名思義，就是過了30週以後胎盤位置仍然太低而擋住子宮頸口。 【影響】 ＊對母親來說，前置胎盤會造成產前出血。 ＊對胎兒而言，母親產前出血可能造成胎兒貧血、缺氧，導致胎兒窘迫症、早產、體重過輕或腦性麻痹等問題。 胎盤早期剝離：林口長庚紀念醫院產科主治醫師鄭博仁說，所謂的「胎盤早期剝離」，是指在胎兒分娩出來之前，胎盤即從著床的位置與子宮分開，造成胎盤的血管出血，隨著胎盤剝離的面積增大，造成胎兒血量不足。 【影響】 ＊臨床常見的症狀有陰道出血、腹部疼痛、腹部變硬等。 ＊輕微的胎盤早期剝離在分娩前可能無明顯的症狀，只在產後檢查胎盤時，才發現早期剝離處有凝血塊的痕跡，此類患者容易被忽略。 ＊胎盤早期剝離是妊娠晚期的一種嚴重併發症，進展相當快，若不及時處理，可危及母親和胎兒的生命。 胎盤鈣化：隨著懷孕週數增加，胎盤會逐漸成熟，出現「鈣化現象」。 【影響】 ＊若是鈣化的進展過早，輕者可能導致寶寶營養狀況不佳、發育不良。＊重者有可能會造成寶寶缺氧、甚至胎死腹中的危險。 Point 3孕婦的社會背景 情緒不穩 【影響】胎兒腦部的生長。 胎兒的大腦功能在14週左右開始運作，如果這時候準媽媽經常情緒不穩、容易發脾氣、神經緊張，就會影響到胎兒腦部的生長，因此懷孕3個月以後，準媽媽們應盡量保持心情愉快。 性 許多研究都顯示，懷孕時的性生活，有減少的趨勢，但性生活的品質多半不受影響。至於性行為的多寡，只要準媽媽懷孕中期沒有任何不舒服的症狀且沒有「不安全的性行為」，都可以盡情的享受魚水之歡，但動作宜緩慢而輕柔。 【影響】 ＊不安全的性行為是指多重的性伴侶、性伴侶屬於性病的高危險群、全程沒有採用合格保險套做安全防護等，則容易感染性病，使胎兒通過產道時，造成感染。 ＊懷孕初期，胎兒的狀況還不是很穩定，此階段可以暫停行房，以免造成流產。＊懷孕後期性行為次數應減少，特別是接近預產期時，更應盡量避免，以防造成破水或是子宮早期收縮。 抽菸 【影響】 ＊對胎兒腦神經造成傷害。 ＊導致早期破水。 ＊早產。 ＊胎兒體重過輕等問題。 有抽菸習慣的孕婦，孕期應該戒菸。 鄭博仁 醫師表示：「菸、酒會對胎兒腦神經造成傷害，因此，在妊娠期間，菸、酒不沾是必須的（即使是葡萄酒、補酒）；習慣抽菸、喝酒在懷孕時都應即早戒菸、戒酒。」 至於二手菸是否和抽菸一樣的危險， 鄭博仁 醫師說不論是誰在抽菸，聰明的孕婦都應該遠離菸霧，因為二手菸和一手菸一樣危險，這些都會導致早期破水、早產、胎兒體重過輕等問題。 喝酒 【影響】 ＊長期的喝酒會引起許多嚴重的後果，諸如流產。 ＊早產。 ＊嬰兒體重過輕。 ＊嬰兒發育異常等 ＊嚴重者還會導致「胎兒酒精症候群」。 胎兒酒精症候群 這類嬰兒會有明顯的外觀變化，諸如眼臉間距較大、五官較平、人中不明顯、上嘴唇較薄、小頭症等，還會有智力不足、學習能力、語文能力等障礙，同時還可能伴有多重畸形（尤其是腦部、中樞神經、心臟等）問題。 濫用藥物 鄭博仁 醫師說，在台灣濫用藥物（毒品）的孕婦並不多見，雖然還是有但仍是少數，濫用藥物在未成年懷孕的比例較高，濫用毒品的結果除了有流產、早產外，即使順利出生的寶寶也會有神經、行為方面等問題。 正視高危險‧快樂迎接新生 如何讓媽媽寶寶都健康？ 鄭博仁 醫師說：「首先要認清自我，若有懷孕打算應提早做孕期規劃，其次也就是最重要——定時產前檢查，及均衡的營養、適度的運動、維持良好生活作息等，如此一來就能快樂迎接新生命。」1

賞櫻 c羅 寵物親子臉 BJD 咖哩 巴拿馬籍貨輪　1人獲救26人失蹤 巴拿馬籍貨輪　1人獲救26人失蹤 劉欣逵 一艘巴拿馬籍貨輪「米特拉斯基號」，在鼻頭角外海38浬處沉沒，求救訊號昨天下午就發出，但海空搜救卻沒發現貨輪或船員的蹤跡，直到今天中午，海上一名外籍船員漂流，海巡前往搜救才發現，曾求救過的巴拿馬籍貨輪可能已經沉沒，船上26名船員現在生死未卜，而幸運獲救的船員哈里，一天一夜已經漂流了台北到苗栗的距離，體力虛脫，整個人嚴重失溫。印尼籍船員在海上載浮載沈，海上十級的風浪，讓攝影鏡頭不斷晃動，畫面上可以看出，漂流的船員神情疲憊，體力明顯虛脫。風浪中救人不容易，好不容易拉住，一個不小心又滑了下去，海巡趕緊出動4名大漢，硬是把他給拉上船，上岸後，這名船員有嚴重失溫現象，海巡人員摸摸他的呼吸，趕緊將他把濕衣服換掉，用大棉被層層裹住。海巡人員：「我知道你從印度尼西亞來。」哈里：「對，印度尼西亞。」印尼籍船員哈里看到水，馬上猛灌，因為這一天一夜他不知道喝進多少又冰又鹹的海水，所幸他獲救後意識還很清楚。海巡人員：「等一下等一下，別擔心。」哈里：「船意外(翻了)。」這名船員搭乘的巴拿馬籍貨輪「米特拉斯基號」在鼻頭角外海38浬處沈沒，而他在基隆嶼外海5浬獲救，相隔大約93公里，也就是，這一天一夜他就這麼在不到10度的水溫當中漂流了大約是台北到苗栗的距離，但除了這名船員，還有26個船員在海上生死未卜，國軍搜救中心已經派直升機和海巡艦艇，海空大搜救。這樣的海空搜救隊伍，在昨天貨輪發出求救訊號的時候，就已經出動過，卻沒有救到半個人，也沒有發現船蹤，讓外界質疑這中間出了什麼差錯。1

汪詩敏 治癒系部落客 隨手拍 愛夏天電影季 日月行館 我還要再等多久我真的等夠久了從小內出事以來我就一直在等不只這樣好像永遠都是我在等等每一個人為什麼？昨天我在看少俱平常不常看少俱的我看了特別來賓是Ｐ耶然後先唱抱我吧　又唱了Ａｍｉｇｏ　還有那首我不喜歡的歌之後跟小山唱起了ＮｅｗＳ????靠　我開始飆?明明是９個人的歌阿（當時還是９個）現在卻只有兩的人在唱我完全笑不出來呢因為小草小內的臉在我腦海中浮現他們快樂唱歌，跳舞的樣子討厭討厭我整個人呈現邊哭邊唱的狀態還有阿山Ｐ以前也主持過少俱吧然後小山用了???這個字喔（不知道大家有沒有注意到）然後很靠腰的我又哭了這次是為什麼呢？因為時間過太快了Ｐ感覺也不一樣了好希望時間能到回去（之前看少俱是為了Ｐ呢）唉　主持人一直在變　還有我看到Ｍａｒｕ就想到ＫＡＴ－ＴＵＮ以前也曾是主持人呢然後就想到ＡＫＡ我想ＡＫＡ完全就只能慢慢等希望小草小內　還讓我有所期待我真的很低潮平常的我只要到房間去看Ｎｉｎｏ的海報說著：笑??頑張???就會恢復了但是我一直到今天看到Ｎｉｎｏ的紅毯即時照才恢復可見　等帶時間越長　傷害越深正在等的人小內↓小草↓ＡＫＡ↓3

小布 咬筆妹 貢寮 馬爾地夫 美女家教 做老爸老媽的護身使者 如果沒有這次遠遊，遲鈍的我也不會知道退休十幾年的老爸，竟衰老得如此快速。 我們五姊妹湊足了三個，決定陪爸媽去新加坡玩。在去程的飛機上，老爸四小時都不願如廁，任憑我們好說歹說，他依然老僧入定，不肯起身。在每一站觀光區，他也是非到萬不得已才進男廁。 有次我觀察到他小解出來，當他看不到熟悉親人身影，先是向東搜尋，繼而向西呼喊，站在陌生人群中，一副茫然失魂的樣子，我終於瞭解他出門在外不願如廁的原因。 以前不解事的小兒子常笑他八十幾歲的老奶奶，不知是裝傻或變笨了，連鈕釦都不會扣，好簡單的一件事，為什麼老人就是做不好？我們還未經歷到，當然難以理解，年紀大了，有時候手腳會不由自主、不聽使喚，我以為老爸和婆婆之間還有一大段差距，誰知他也不知不覺走到這個階段了。 往後行程我根本無心玩賞，只要看到老爸表情稍有異樣，便強行押解他到男廁，自己則守在外頭，起初老爸感到萬分不自在，後來就漸漸習慣了。 回程飛機上，我陪老爸去洗手間，他忽然低聲對我說：「其實我不會鎖機上廁所的門。」我拍拍他肩膀，告訴他：「沒關係。」心裡卻翻湧出一陣心酸。 很想告訴同行的妹妹，下次出遊，該把各自的老公也帶來，「半子」也應盡一份心，不是嗎？很想告訴沒有同來的三妹，錢財日後都賺得回來，唯有父母健在安康，又能帶著遠遊，這才是為人子最大的福份；很想告訴老爸，問題解決了，我們下次可以飛到更遠的地方去旅行。 ( 摘自『聯合報』 1998年12月22日33版 ) 這一篇文章給了我許多感觸，也讓剛離開家、身在火車上的我不禁滴下眼淚。或許是自己太多愁善感，也或許自己的父母親也有可能文中那般類似狀況，只是自己一直沒發覺，才驚覺原來老爸老媽也變老了，變脆弱了，不再是以前那「強壯的臂膀」、「溫暖的避風港」，原來一直幫我扛著頭上那片天的巨人也會變老。 2

長灘島 外拍 幸福水漾 佐藤摩彌 李毓芬 2007年2月28日(三)2007年2月28日(三)烤雞呵呵~今天不用上學，也不是該在家唸書的日子，今天我打算到FNAC給它逛逛，看看有什麼新書ㄚ（雖看不懂，但光站在書架前翻一翻那些新書，也覺得很爽），也順便聽聽法國現在到底流行什麼音樂。 我有買一本8歲兒童的學習讀物ㄛ，等我看完而且都瞭解了，我就有法國8歲小孩的閱讀能力了；贊、贊、贊！要給它加油讀會它，呵呵~這樣至少還可以和小朋友玩在一起。 買完書後我還是忍不住往樓上的佳樂福走去，走到“熟食區”時我竟發現他們烤雞有賣半隻的ㄟ，而且半隻只賣3.5歐，呵呵~我立馬毫不考慮的給它買下去，順再帶一瓶紅酒回家。 回到家後，我簡單的將2顆白色新鮮香菇切片，和一顆蛋充分打勻再加一點鹽和胡椒，再將它鋪平在已熱的平底鍋（加一小調羹的油，油也要熱喔），約10~15秒後將兩邊分別向中間重疊後，翻面5~10秒鐘就可起鍋了；剩下還有一點留在鍋中的油我就快速的拌炒一下青菜。 哇拉！就這麼簡單又快速，又是一頓豐盛的晚餐，而且總成本不到2.5歐ㄛ（因這半隻雞，我只切一半當今天的晚餐），而且還有一杯紅酒呢！ 這個烤雞吃起來就像年輕時“香雞城”賣的手扒雞ㄟ，真沒想到這懷念的味道竟然在法國重現，呵呵~這就是人生吧！C’est la vie！2

護士 宮崎葵 天龍特攻隊 最美女主播 女神卡卡 2007年1月20日(六)2007年1月20日(六)去麥當勞上網 在法國的麥當勞是有免費的無線網路可以使用的，還沒來法國前Anderson同學就一直叮嚀“一定要帶具Centrial功能的電腦來，就可以在麥當勞上網囉”，既然家裡不能上網，學校也放假；好，今天咱們就來去麥當勞給它無線上網看看。 歐拉拉~麥當勞裡面一拖拉庫的人，我光等排隊點餐就等了15分鐘左右；點好餐就要開始找尋可以上網的好位子，左看右等的，有插頭的位子全部都有人坐了（在麥當勞裡，有幾個位子是有提供插頭滴，我的note book大約只能撐1.5小時，所以有插頭的位子，對每個來這裡“享用”無線“限”上網的人，就很重要了）。 找不到“好位子”但還好至少還有位子可坐下（人真得很多），用完餐後我就很興奮的打開電腦上網了，不知是太多人上網還是什麼原因，上一下就斷線必需重新再連上麥當勞的無線網路使用的網頁，才能繼續使用；就這樣來來回回的連線，一篇要post在blog的文章，竟然花了一個多小時還沒post上去（其實心裡有給它不甘心，還不容易走了10多分鐘的路來到這裡，又排了10幾分鐘的隊才點好餐，更重要的是我是花了5.5歐元買份套餐，還不是只點杯咖啡或真的來這給它“免費”上網滴~）；就在這時候我發現Vivian在MSN上面，我趕緊“敲她”問她可不可上我的blog，結果她說“大姐，妳的新文章已post了5次囉！”。 聽了真是有點給它暈倒，這時候電池也發出警訊了，我很快的掃射一下全場，唉呦我的媽呀，怎麼人還是那麼多，有插座的位子更是想都別想；正想放棄時（呵呵~不是有插座可以用了），我的blog我終於上去了！我趁電池尚存一息時，快速的將重覆的文章刪掉；呵呵呵呵~還好在沒電前，我終於post好一篇文章了（可千萬不要星期一到學校上網時，又發現沒post好ㄟ~呵呵！）。 在回家的路上我一直在想，下一次我是不是要挑個非假日，再到麥當勞給它試一試，但這次我只要點一杯咖啡就好，呵呵 ~ 下次再試囉！！ 1

咖哩 衝浪 同人展 寵物親子臉 馬爾地夫 永遠的維大力我從來就沒想過會是在這種情況下我從來就沒想過想隔十多年我是在醫院見到我阿公也沒想過會是這樣一切來的太快我跟哥哥匆匆茫茫趕到竟是看到醫生在為阿公做CPR我好難過因為單親的關西我好久好久沒看到阿公我真的沒想到會是在這種情況下見他最後一面他變的好瘦諷刺的是大家因為這個原因團圓諷刺的是最愛他的二舅每天都照顧他 卻在他去大陸的這段時間阿公去世 我記得小時後媽媽帶我去艋舺看阿公阿嬤阿公都會煮我最喜歡吃的滷肉給我吃騎腳踏車帶我去青年公園玩我還記得小時後跟姊姊被狗追阿公馬上把狗趕走也記得阿公以前要出門都會給我一罐維大力要我乖乖等他回來他在幫我開可是我都等不急就亂開阿公回來的時候拉環早就被我弄斷了我記得好多好多沒有因為過了多久而忘記阿公你真的是全世界最好的阿公我從來就沒去過殯儀館我根本也不想去殯儀館我不想看到阿公在裡面當看到阿公在冰櫃的時候我都崩潰了太快了我在醫院的時候有摸摸阿公的腿還溫溫的可是他一點反應有沒有任大家怎麼叫就是沒反應我沒想到聽到那象徵生命結束的聲音是多痛苦多難過醫生宣佈阿公過世的時候大家都哭了因為已經急救了兩個多小時阿嬤也因為太久沒看到我而認不出來當她知道我是誰她也崩潰大哭因為她知道阿公小時後最疼我也是到今天我才知道阿公國曆生日跟我一樣我真的好想你我真的很愛你雖然沒有多富裕可是你給了我最好的我永遠會記得你給我的維大力後來想了想阿公這樣也算是種解脫畢竟他已87歲我阿公叫廖名方他是全世界最好的阿公我會常常去看阿嬤的阿公你要好好的走愛你的彌勒如果可以希望可以在夢裡跟你說說話我會說我好想你不想說再見不想說一路好走 1

端午節 MLB 李毓芬 上海 就醬 超棒的油飯大家喜歡吃油飯嗎??我們家還蠻喜歡吃油飯的，但是人口簡單，總以為油飯要煮一大鍋咧，煮一大鍋事小~~沒人捧場時，那我的下場會很慘囉，可得每餐要消化掉油飯的~~~所以，久久~想到時，才會自己動手做~~~以前弄油飯總覺得手續好多喔~~(大概是我不太會煮吧)看到sophia家的油飯 OR 筒仔米糕?，哇~~怎麼三言兩語，短短幾個步驟，居然，可以將傳統的油飯做的那麼精緻啊~~~當然，又要A回家來當哥哥的午餐囉~~~sophia的文章雖短~~但裡面我覺得有個不同的秘方就是~紅燒肉~一般我們做油飯，總是用肉絲下去炒熟，sophia卻用 紅燒肉耶~~那我可真要試吃這麼棒，用紅燒肉做的油飯囉~~~說到紅燒肉，我是做的不好吃啦，總是整鍋黑嘛嘛的，口感柴柴硬硬的，而貼心的sophia總會讓我們這樣的新手，也能學到好吃的 紅燒肉所以，今天一大早，趕緊先去買五花肉回來，要先來做個好吃的紅燒肉~~ 詳細材料及作法見sophia油飯 OR 筒仔米糕?及紅燒肉 一大早買了五花肉回來先處理，因為時間關係，我的五花肉參考sophia的方式，稍稍簡化一下，我將二條五花肉洗淨，用醬油及冰糖先醃上30分鐘後，起油鍋，放入蔥薑爆香(哥哥不愛蒜頭，小臭妹不能吃辣椒，所以我改放蔥薑)，放入醃過後的五花肉(醃汁先不放)乾煎炒到熟後，感覺肥肥的油脂都出來了~~再放入剛醃肉的醃汁~~將整鍋五花肉以中小火煮上10分後，換入大碗中，移入電鍋裡蒸~讓電鍋連續煮2次~~再燜上30分左右~~~就這樣~~滷出來的紅燒肉顏色好美喔~~果真sophia有交代喔~~我做出來的紅燒肉真的如同sophia所說的~~燉蹄膀、魯紅燒肉一定得加’’冰糖’’。保證魯好的肉皮彈跳、帶Q、還不油膩，魯好的肉光澤亮麗，令人垂涎欲滴ㄜ !ㄜ! ㄜ! 超級好吃喔~~接著將紅燒肉切成細條丁，備用~~然後再準備了蝦米和香菇絲絲和油蔥酥~~然後，起油鍋先將蝦米炒出香味→再放入香菇絲續炒→再放入油蔥酥→再將煮好的油飯放入拌炒，最後將紅燒肉丁放入，快速拌炒後~~在移入電鍋中蒸一下就可以了~~~好吃吧~~哥哥今天很高興吃到油飯，放學回來說，真的跟以前不一樣，多了肉味香耶~~妳看~~餡料這麼多，當然好吃囉~~中午趁著有太陽，提早帶小臭妹去散步~~(因為，現在有了超棒的保溫盒，不怕冷掉了~)送完便當，回家途中，看到一隻超可愛的狗狗，正瞇著眼睛享受日光浴哪~~一付舒服陶醉的樣子~~3

公益 排隊 少女 劉謙魔術 主播 不生病的生活~10好習慣能塑造健康的好身體 * 多數疾病原因，習慣大於遺傳: 子女容易出現與父母相同的疾病，並非接受了上一代致病的基 因，而是承襲了導致疾病的生活習慣* 習慣能改變基因: 人類的體質由兩個要素來決定，「遺傳基因」，「生活習慣」* 菸、酒最傷身體: 菸、酒都會在體內產生大量的自由基要中和自由基需要消耗大量抗氧化酵素* 睡前: 1. 睡覺前四、五個小時不要再進食，就寢時讓胃部淨空 2. 喝酒後比較容易入睡，但是在睡眠中容易出現呼吸停止的狀況 3. 讓小孩在睡前喝熱牛奶，容易容易發生逆流夜裡實在難忍飢餓的人， 建議吃少量新鮮 而富含酵素 ~~待續~~1

麵西施 MLB 咖啡館 收藏 關島 部落格版型(284) Summer snow本篇素材取自韓網BLOG/babycat+TINA自行加工製作。  版型語法可適用 1024x768px 或 1280x1024px 的螢幕,以及IE或Firefox 瀏覽器;語法中均有註解說明可依其需要修改。請先備份其自定樣式原始文字, 再使用提供的語法 ! 不太會版型語法的朋友可按以下教學參考  新手如何使用版型語法以及改變自己要的文字顏色 這是韓網blog star /babycat的blog skin 小樣 這是tina改良奇摩部落格二欄版面-1280px畫面參考  你也可以使用三欄版面備註:本篇二欄版面只能選窄欄靠右 敬請留意 側欄框+文章欄樣式參考由於2008年7月8日奇摩部落格自訂樣式限制用語法限制置頂管理區-->可按以下公告說明了解 (自訂樣式置頂管理區語法限制及建議 [2008_07_12修正)1.建議要使用版型語法之前，請先到管理部落格/面版設定/各式樣版/簡單/第六款: 如左所示選這個模樣小樣, 先把置頂管理區調整比較有美感。2.再回到管理部落格/面板設定/自訂樣式 /先按『清除』再完整複製貼上以下的版型語法。 /*Tina小小世界　版型語法no.284+置頂管理區請先手調各式樣版-簡單第6款*/3

iphone 世博 許維恩 會飛的蝦子 首爾 部落格版型(266) ★idle Panda★本篇素材取自韓網BLOG/????+TINA自行加工製作。  版型語法可適用 1024px ~ 1700px 的螢幕,以及IE或Firefox 瀏覽器;語法中均有註解說明可依其需要修改。請先備份其自定樣式原始文字, 再使用提供的語法 ! 不太會版型語法的朋友可按以下教學參考  新手如何使用版型語法以及改變自己要的文字顏色 這是韓網blog /???? 的blog skin 小樣 這是tina改良奇摩部落格三欄版面-1280px畫面參考  你也可以使用二欄版面備註:本篇二欄版面只能選窄欄靠右 敬請留意 側欄框+文章欄框樣式參考 管理部落格/面板設定/自訂樣式 所需要的語法如下: 2